W młodości uprawiał m.in. biegi przez płotki w Olimpii i Energetyku Poznań. Szybko zajął się pracą trenerską szkoląc głównie sprinterów. Cztery razy opiekował się polskimi biegaczami na igrzyskach olimpijskich, od 2000 do 2012 roku. Jego podopiecznymi byli m.in. Marcin Urbaś i Marcin Jędrusiński. Do końca był związany z poznańskim AZS-em. Do 2024 roku zasiadał też w zarządzie Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
Tadeusz Osik miał 76 lat.