Jak metryka wpływa na nasze życie?

Wynika z nich, że "ponad 80% Polaków czuje się młodziej niż wskazuje na to ich wiek, 70% z nich określiło, że czuje się młodziej o co najmniej 10 lat. Zachowanie młodości ducha jest ważne dla aż 85% przepytanych w badaniu. Młodsze duchem najczęściej czują się kobiety."

Ale przecież nie tylko o ducha chodzi - ale także o młodość organizmu. I tu pojawia się pytanie: jak zachować jego siłę?

Przede wszystkim nie stresować się kalendarzem i upływającym czasem. Samopoczucie nie musi iść w parze z naszym wiekiem - mówi geriatra prof. Katarzyna Tobis-Wieczorkowska.

Tylko jak zachować taką młodość? Czy to jest tylko kwestia myślenia i samopoczucia? Może w dzisiejszych czasach po prostu nie wypada być starym? Na inny aspekt różnic między wiekiem psychologicznym a metrykalnym zwraca uwagę socjolog Tomasz Kozłowski z Collegium da Vinci.

Może też starość już dziś tak nie przeraża. Można zobaczyć wokół siebie wielu seniorów, którzy zadziwiają aktywnością. Stereotyp seniora siedzącego na kanapie nad krzyżówkami powoli odchodzi do lamusa.  

Często - pomimo, że chcemy zachować młodość ducha - organizm za tym nie nadąża i zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Jak się w takiej sytuacji nie poddać?

Taka już nasza przywara, że lubimy narzekać - ale nie na upływający czas, to nie jest dobrze widziane - mówi socjolog Tomasz Kozłowski z Colegium da Vinci

Czy przychodzi taki moment w życiu, że przestajemy liczyć lata? Wielu starszych ludzi nie chce przejmować się upływającym czasem - są zadowoleni z życia i po prostu im się chce. Wtedy łatwiej seniorom dogadać się z dużo młodszymi  - mówi Maria Sitarska z Centrum Inicjatyw Senioralnych w Poznaniu.

"Starość to bardzo trudne pojęcie do określenia" - może wtedy kiedy kłopot zaczyna sprawiać nam organizm. I nie chodzi nawet o to, że nadchodzą choroby ale opuszcza nas sprawność. I dlatego "ruch, aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na to, na ile lat się czujemy" - zapewnia dr Elżbieta Grodzka-Kubiak z poznańskiej AWF, która pracuje ze studentami i ludźmi w sile wieku.

Dziś dużo mówi się o aktywności seniorów, żeby jak najdłużej pozostali sprawni i mogli się cieszyć życiem. Kluczem do poczucia młodości ciągła praca nad sobą - dbałość o ciało i duszę i o sprawność mózgu - mówi Maria Sitarska.

Anna Sochacka/ada