.png)
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.
Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm
|
27
września
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 września 2024Relacja ze Zbąszynia z 35. Biegu Zbąskich! |
|
20
września
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 września 2024Zaproszenie na Goraj Morena Trail oraz relacja z Biegu Lechitów. |
|
13
września
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 września 2024Relacja z półmaratonu w Pile, ale także zaproszenia na biegi w różnych miastach Wielkopolski. |
|
06
września
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 września 2024Relacja z poznańskich zawodów Ironman. Zaproszenie na Biznes Run oraz na Murowaną Dychę. |
|
30
sierpnia
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 sierpnia 2024Michał Kotkowski z Poznania będzie walczył o medale podczas trwających Igrzysk Paraolimpijskich w Paryżu. W audycji podsumujemy też nasz wakacyjny przegląd parkrunów. |
|
23
sierpnia
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 23 sierpnia 2024Zaproszenie do Kórnika na Bieg Zamojskiego. Zaglądamy też do Swarzędza na trasę parkrunu. |
|
16
sierpnia
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 sierpnia 2024Zaproszenie do Piły na Parkrun oraz zapowiedź 47. Biegu Lechitów. |
|
09
sierpnia
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 9 sierpnia 2024Relacja z biegu Dawida Czerwińskiego, który wystartował ze Szczecina do Rzeszowa. W audycji także wizyta na ParkRun Kalisz. |
|
02
sierpnia
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 2 sierpnia 2024Rozmawiamy z 78-letnim biegaczem Stefanem Dobakiem oraz ciąg dalszy wizyty na Parkrunie we Wrześni. |
|
26
lipca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 26 lipca 2024Relacja z biegu w Chrzypsku Wielkim oraz zaproszenie na parkrun we Wrześni. |
|
19
lipca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 lipca 2024Zapowiedź sobotniego biegu w Chrzypsku Wielkim oraz rozmowa z koordynatorką ParkRunu w Lesie Dębińskim w Poznaniu. |
|
12
lipca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 lipca 2024Relacja z Biegu Jagiełły w Pobiedziskach oraz zaproszenie do Kórnika na parkrun. |
|
05
lipca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 lipca 2024Relacja z Nekielskiego Biegu do Lata oraz nowy wakacyjny cykl - Przegląd wielkopolskich parkrunów. |
|
28
czerwca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 czerwca 2028Zaproszenie na Bieg Lechitów - trwają zapisy na najstarszy półmaraton w Polsce. |
|
21
czerwca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 czerwca 2024Relacja z półmaratonu w Grodzisku oraz rozmowa z Łukaszem Wróblem. |
|
14
czerwca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 16 czerwca 2024Zaproszenie na biegi do podpoznańskich lasów. Przypominamy też dlaczego warto badać swoje serce. |
|
07
czerwca
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 czerwca 2024Zaproszenie na półmaraton w Szamotułach. |
|
31
maja
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 31 maja 2024W niedzielę 11. Bieg Szpota w podpoznańskim Swarzędzu. W audycji także zaproszenie do Zakopanego. |
|
24
maja
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 maja 2024Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym. |
|
17
maja
2024
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 maja 2024Relacja z biegu w Trzemesznie oraz spotkanie z biegaczami z Witkowa. |
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Księgowość:
ksiegowosc@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA w likwidacji
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
OSTRÓW WLKP. - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
GNIEZNO - 98,3 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
ul. Berwińskiego 5, 60-765 Poznań
Kontakt:
sklep@radiopoznan.fm
61 66 44 935
Sklep otwarty
(w dziale nagród)
od poniedziałku do piątku
od godziny 9:00 do 15:30
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE