.png)
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.
Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm
|
19
czerwca
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 19 czerwca 2026Wakacyjny cykl "Bez kontuzji" - spotkanie z fizjoterapeutą Jakubem Dukiewiczem. |
|
12
czerwca
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 12 czerwca 2026Relacja z Biegu Zamoyskiego oraz zaproszenie na bieg Czerwca 56. |
|
05
czerwca
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 5 czerwca 2026Relacja z półmaratonu w Jarocinie. |
|
29
maja
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 maja 2026Relacja z Biegu Lwa w Tarnowie Podgórnym. |
|
22
maja
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 maja 2026Jaka taktyka na półmaraton? |
|
15
maja
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 maja 2026Relacja z Wings for Life. |
|
08
maja
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 maja 2026Zaproszenie na Wings for Life. Relacja z biegu Mogilno-Trzemeszno. |
|
01
maja
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 maja 2026Relacja z półmaratonu w Kole. |
|
24
kwietnia
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 24 kwietnia 2026Relacja z 18. Poznań Półmaratonu. |
|
17
kwietnia
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 kwietnia 2026Zaproszenie na poznański półmaraton. |
|
10
kwietnia
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 kwietnia 2026Zaproszenie na poznański półmaraton. |
|
03
kwietnia
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 kwietnia 2026Relacja z biegu Niebieska Fala. |
|
27
marca
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 marca 2026Relacja z półmaratonu w Ostrowie Wlkp. |
|
20
marca
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 marca 2026Relacja z półmaratonu w Murowanej Goślinie. |
|
13
marca
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 marca 2026Zaproszenie na półmaraton do Murowanej Gośliny. |
|
06
marca
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 marca 2026Zaproszenie na Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie. |
|
27
lutego
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 lutego 2026Zaproszenie na ZUK. Nowa trasa Poznań Półmaratonu. |
|
20
lutego
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 lutego 2026Poznań Półmaraton już za niespełna dwa miesiące. |
|
13
lutego
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 lutego 2026Zaproszenie na bieg do Budzynia. |
|
06
lutego
2026
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 lutego 2026Zaproszenie na Dziewiczą Górę oraz na bieganie po nadwarciańskich ścieżkach. |
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Redakcja wiadomości:
newsroom@radiopoznan.fm
Reklama: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Patronaty: 61 66 44 966
promocja@radiopoznan.fm
Sekretariat Zarządu: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Księgowość:
ksiegowosc@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA w likwidacji
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
OSTRÓW WLKP. - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
GNIEZNO - 98,3 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
ul. Berwińskiego 5, 60-765 Poznań
Kontakt:
sklep@radiopoznan.fm
61 66 44 935
Sklep otwarty
(w dziale nagród)
od poniedziałku do piątku
od godziny 9:00 do 15:30
SŁUCHAJ RADIA ON-LINE