Szukasz biegu, aby pobić życiówkę? Marzysz o maratonie? A może dopiero chcesz zacząć przygodę z bieganiem? W audycji "Bez zadyszki" porady, zaproszenia, relacje z imprez biegowych i informacje o sprzęcie, który pomoże Wam w pokonywaniu kolejnych kilometrów. bezzadyszki@radiopoznan.fm
|
17
stycznia
2020
|
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 stycznia 2020Czy w Wielkopolsce można przygotować się do biegów górskich? Rozmawiamy o Grand Prix Dziewiczej Góry. |
|
10
stycznia
2020
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 stycznia 2020Relacja ze Sztafety Trzech Króli na poznańskiej Dębinie. Byliśmy też na zimowych mistrzostwach Akademii Marcina Urbasia. |
|
03
stycznia
2020
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 stycznia 2020Postanowienia noworoczna kontra szara rzeczywistość. Jak wytrwać? Rozmawiamy z psychologiem sportu. |
|
27
grudnia
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 grudnia 2019Serce nie boli. Idziemy do kardiologa sprawdzić czy wszystko jest w porządku. Rozmawiamy też o planach na 2020 rok. |
|
20
grudnia
2019
|
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 grudnia 2019Co kupić biegaczowi pod choinkę. Pakiet startowy czy może... pulsometr? |
|
13
grudnia
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 grudnia 2019Zapraszamy na Sztafetę Trzech Króli. Sprawdzamy jak biega się po bieżni elektrycznej. |
|
06
grudnia
2019
|
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 grudnia 2019"Jest nas coraz więcej" - mówi Zofia Wawrzyniak-Wacko współprowadząca blog Kobiety biegają. Na razie w biegach masowych większość to mężczyźni, ale to kwestia czasu, gdy będzie 50/50. Oprócz tego rozmawiamy o tym jak ubrać się zimą, żeby trening był przyjemny i nie zbankrutować. |
|
29
listopada
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 29 listopada 2019Ruszyła kolejny cykl biegów City Trail. Rozmawiamy o zaletach biegania po lesie.
|
|
22
listopada
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 22 listopada 2019Wkładki do butów i opaski kompresyjne na nogi - to niepotrzebne gadżety czy coś co biegaczowi faktycznie pomoże? |
|
15
listopada
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 listopada 2019Podsumowanie biegów niepodległości. Relacja z Rosbiegu w Rokietnicy i zaproszenie na Warta Challenge. |
|
08
listopada
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 8 listopada 2019Jeden rogal świętomarciński to 1200 kalorii. To prawie 20 kilometrów biegania! Na biegach niepodległości tego nie spalicie. W górach obowiązuje inny przelicznik. Posłuchajcie o tym jak biega się po RunTrack Świeradów-Zdrój. |
|
25
października
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 października 201920. maraton w Poznaniu przeszedł do historii. Startowali biegacze z całej Polski - łatwo nie było. |
|
18
października
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy 18 października 201920. Poznań Maraton. Rozmawiamy z organizatorami i uczestnikami. |
|
11
października
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 października 2019W programie jak i co jeść przed biegiem, przed treningiem i przed zawodami. |
|
04
października
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 października 2019Jak zachęcić dzieci do uprawienia sportu? Rozmawiamy z Marcinem Urbasiem oraz Liwią i Zuzą, które od 4 lat trenują lekkoatletykę. |
|
27
września
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 września 2019W programie rozmowa z Mezo, który odpuścił bieganie, a także relacja z półmaratonu w Zbąszyniu |
|
20
września
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 września 201920 lat minęło od rekordowego biegu Marcina Urbasia na 200 metrów. Rozmawiamy z mistrzem o kondycji polskiego sprintu. Marcin Fehlau wyjaśnia na czym polega pronacja i supinacja stopy. |
|
13
września
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 13 września 2019Relacja ze Skywayrun na poznańskich Krzesinach oraz z biegu Business Run w Poznaniu. |
|
06
września
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 6 września 2019Kto nie zna Pani z parasolką? Specjalnym gościem odcinka jest Maria Pańczak - gwiazda poznańskich (i nie tylko) biegów. Oprócz tego porady specjalisty dotyczące nawadniania organizmu i zaproszenie na półmaraton do Piły. |
|
30
sierpnia
2019
|
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 sierpnia 2019Podsumowanie letniej edycji biegów leśnych City Trail oraz relacja z 38. Biegu Kazimierzowskiego w Pyzdrach. Zapraszamy też na Szybką Tartanową Piątkę w Kleszczewie. |
Turniej przerwano, ale kibice Lecha sami poradzili sobie z napastnikami. Nikt postronny nie ucierpiał. radiopoznan.fm/n/aQ96m8
Rodzina napisała list do złodzieja. radiopoznan.fm/n/EehBDR
Kobieta jest również matką 11-letniego syna, który powiedział, że matka jest wobec niego agresywna. radiopoznan.fm/n/qkmmug
Nowoczesność w domu i zagrodzie 🚜 📱radiopoznan.fm/n/XLr52n
W Niemczech zniżki za wywóz śmieci nalicza się już dla dwuosobowej rodziny. radiopoznan.fm/n/pJFqPG
Wielka strata dla Poznania. radiopoznan.fm/n/i8X4Xs
Zastępca prezydenta Poznania Mariusz Wiśniewski zaznaczał, że strefa parkowania ma być elementem zachęcania do korzystania z transportu publicznego. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Zły nadzór nad służbą zdrowia w Wielkopolsce. To zarzut sejmikowych radnych PiS pod adresem Marzeny Wodzińskiej z zarządu województwa. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Jevtić jest piłkarzem @LechPoznan od 2014 roku i rozgrywa w jego barwach szósty sezon. radiopoznan.fm/informacje/spo…
W czołówce rankingów Instytutu Monitorowania Mediów jesteśmy od kilkunastu miesięcy. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Przed maluszkiem jeszcze kolejne przeszczepy skóry i leczenie ran pooperacyjnych. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Ekumeniczna modlitwa pamięci rozpocznie się w południe w Forcie VII w Poznaniu. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Organizatorzy spodziewają się, że impreza przez cały weekend przyciągnie 45 - 50 tysięcy ludzi. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Motorniczemu nic się nie stało, ale poszkodowanego czeka operacja - mówi rzecznik Szpitala imienia Strusia w Poznaniu Stanisław Rusek. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Dziś w Poznaniu jest ponad 10 kilometrów buspasów. ZTM podaje, że to zaledwie dwa procent w odniesieniu do całkowitej długości sieci komunikacji autobusowej. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Prezydent miał na sobie kamizelkę w czasie niedzielnego finału WOŚP. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Problem jest we wszystkich pojazdach Kolei Wielkopolskich... radiopoznan.fm/informacje/poz…
Pokrzywdzonych mogą być tysiące osób w całej Polsce. Śledczy do wszystkich starają się dotrzeć. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Związkowcy osiem razy spotykali się z pracodawcą w sprawach płacowych - bez skutku. radiopoznan.fm/informacje/poz…
Czy w ferie szkoły zapewnią opiekę dzieciom? radiopoznan.fm/informacje/poz…
Halo, kibice @LechPoznan❗Macie jakieś pytania do tego pana? Dziś trener Żuraw wraz z @BartkowiakKarol oraz @MHenszel odwiedzą audycję #SportowaArena. Start dziś o 21:05! 
Martwić się, czy jednak nie? Dziś w serwisie sportowym o 19:05 gorący meldunek red. @Jarmo_87 po sparingu @LechPoznan z @FKVozdovac. Będzie także o gali boksu zawodowego w Poznaniu!
Środa udana dla @PiPtps 🏐💪 radiopoznan.fm/informacje/spo…
Czy @ENEA_AZS_Poznan sprawi jeszcze radość swoim kibicom? 🏀 radiopoznan.fm/informacje/spo…
A wczorajszy pogrom w Sosnowcu w adiu wypadł tak 👍 radiopoznan.fm/audycja/gole-l…
Dziś audycja o niższych ligach, gościem będzie także m.in. @PawelWojtala, zapraszamy 👍 twitter.com/UniaSwarzedz/s…
Mistrzu, obyś szybko wrócił do zdrowia! radiopoznan.fm/informacje/spo…
My już jesteśmy, czekamy na Was! Do usłyszenia o 20:30! #POGLPO 
Sytuacja Polonii jest niestety dramatyczna 😟 radiopoznan.fm/informacje/spo…
🏐emocje w Wielkopolskie, czyli wygrana @KrispolWrzesnia i porażka @energetykpoznan radiopoznan.fm/informacje/spo…
Czy @LechPoznan wreszcie zagra taki mecz, na jaki czekamy? Nasza transmisja od 20:30, polecamy! #GÓRLPO 
11 stycznia (w sobotę) na Jasnej Górze spotkają się kibice z całej Polski. Ideą przewodnią tegorocznej pielgrzymki jest setna rocznica stoczenia Bitwy Warszawskiej. radiopoznan.fm/informacje/his…
Niedziela na głównym w Radiu Poznań trwa i zaprasza.
Dziś w Poznaniu KAZIUKI tmwizw.republika.pl/kaziuk.html
Po 14.00 jesteśmy w pałacyku w Chludowie. Zaprasza Jarek Burchardt i Piotr Świątkowski. Słuchajcie @RadioPoznanSA 
Poznański pisarz Eugeniusz Paukszta porwany przez UB z ulicy. Wyszedł dzięki żonie, która napisała list do ministra Stanisława Radkiewicza. Jak władze PRL urabiały Pauksztę... Słuchajcie dziś po 13.00. 
Po 14.00 opowiemy o pałacu w Biedrusku.
Albert Einstein i Leopold Infeld. Niezwykła historia współpracy wielkich fizyków. Jak Infeld pokochał komunizm i co miał wspólnego z Koninem... Słuchajcie po 13.00. Zaprasza Piotr Grzelczak.
Po 13.00 pierwszy odcinek TAJEMNIC WIELKOPOLSKI. Nowy cykl Radia Poznań. Zawsze w środę. Dziś o tajemnicy lotu SU-20. Pilot miał złe przeczucie i wstrzymał procedurę startu. Czy słusznie? 
Roman Dmowski - pamiętamy. W rocznicę śmierci, po każdych Wiadomościach Radia Poznań. Najważniejsze cytaty z Dmowskiego przedstawia historyk Mikołaj Klorek.
Po każdych "Wiadomościach" Radia Poznań Borys Piątkowski przedstawia wspomnienia internowanych. Po 9.00 porozmawiamy z Agnieszką Łuczak z IPN. Po 13.00 reportaż o 13 grudnia w naszym radiu. Pamiętacie tamten dzień? I noc?
Agnieszka Kołodziejska z IPN Poznań o metodach SB. Dziś o 22.00
historiawsepii.blogspot.com - ciekawy blog. Jego autorka będzie gościem HISTORII JAKIEJ NIE ZNACIE po 22.00 
Po 13.00 reportaż o Wandzie, która nie chciała Niemca, ale nie chodzi o tę Wandę, którą znamy ze szkoły. A po 22.00 rozmawiamy o pomnikach.
![Zobacz jak dziś wygląda pływalnia Olimpia! [FILM]](https://radiopoznan.fm/uploads/assets/_box-news_/300_r1.77/1g9i8ed2z0abzjp_plywalnia-olimpia-46.jpg)
Antenowy: 61 865 46 54
Biuro Anteny: 61 865 82 88
Moto: 61 86 66 111
Internet: 61 66 44 961
Interwencje całą dobę:
radiopoznan24@radiopoznan.fm
Reklama i Promocja: 61 66 44 947
marketing@radiopoznan.fm
Sekretariat: 61 66 44 957
office@radiopoznan.fm
Polskie Radio - Regionalna Rozgłośnia w Poznaniu
"Radio Poznań" SA
ul. Berwińskiego 5
60-765 Poznań
NIP 777-00-06-551 REGON 630158101
POZNAŃ - 100,9 MHz
KALISZ - 91,1 MHz
KONIN - 91,9 MHz
LESZNO - 100,9 MHz
NOWY TOMYŚL - 102,4 MHz
PIŁA - 103,6 MHz
+48 61 66 44 900
