NA ANTENIE: W środku dnia
Studio nagrań Ogłoszenia BIP Cennik
 

Doktorant poznańskiej AWF chce nauczyć seniorów żonglerki

Publikacja: 08.09.2021 g.14:16  Aktualizacja: 08.09.2021 g.14:22 Magdalena Konieczna
Poznań
To projekt badawczy, który ma odpowiedzieć na pytanie, czy takie zajęcia ruchowe, mogą poprawić sprawność starszych osób.
żonglerka piłka do żonglowania  - Pixabay
Fot. Pixabay

"Zajęcia ruszają w październiku, a chętni cały czas mogą się zgłaszać" - mówi Jakub Malik z poznańskiej AWF.

Od prawie 8 lat sam zajmuję się kuglarstwem i żonglerką i to był jakby główny powód tego, żeby to realizować, ale też przez czytanie różnych artykułów, badań naukowych, które były realizowane na całym świecie, dowiedziałem się, że właśnie uczenie się nowych rzeczy - np. tańca - to może wpływać na rozwój układu nerwowego w taki sposób, żeby poprawiać koordynację właśnie i funkcje poznawcze. Właśnie sobie wtedy pomyślałem, że ta żonglerka, jako też taka rzecz mało spotykana mogłaby być dobrą formą aktywności szczególnie dla osób starszych

- tłumaczy Jakub Malik.

Żonglerka piłeczkami, bo takiej seniorzy będą się uczyć, nie wymaga dużego wysiłki, jest bezpieczna, a poprawia mobilność głównie rąk. Starsze osoby są narażone na upadki i związane z tym kontuzje, mają problemy z utrzymaniem równowagi. Ćwiczenia z piłeczkami mają im pomóc.

Darmowe zajęcia połączone z badaniami są adresowane do osób 60 plus, górnej granicy wieku nie ma. Każdy senior, który się zgłosi, najpierw przejdzie testy na: równowagę, koncentrację, pamięć. Później przez trzy miesiące trzy razy w tygodniu seniorzy będą się spotykać na zajęciach.

Nawet, jeżeli nie nauczą się żonglować, korzyścią będzie samo wyjście z domu, spotkanie się w większym gronie i przede wszystkim regularne ćwiczenia. Już przejście przez proces uczenia się żonglerki ma dać efekt większej sprawności

- dodaje autor projektu.

http://www.radiopoznan.fm/n/H1Bfig
KOMENTARZE 0

SERWIS INFORMACYJNY


GODZINY: 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00

@TWITTER